17 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,4 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 24,96g | Prot: 29,66g | Karb: 40,78g.
Kahvaltı: Egg, Cajun Hollar Boudin, Plain Waffles. Akşam Yemeği: Panda Express Mongolian Beef, Wendy's Fresh Mozzarella Chicken Salad, Wendy's Sandwich Bun, Wendy's Jr. Hamburger Patty, Wendy's Jr. American Cheese Slice. Aperatifler/Diğer: Creamsicle or Dreamsicle Light Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|