Ginsin Günlüğü, 19 May 17

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

100,6 kg Bugüne kadar kayıp: 50,0 kg. Geriye kalan: 12,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mayıs 2017:

940 kcal

Yağ: 57,47g | Prot: 57,29g | Karb: 47,36g. Kahvaltı: Panda Express Black Pepper Chicken. Öğle Yemeği: Health Wise Protein Krinkles, Panda Express Black Pepper Chicken. Akşam Yemeği: Chicken Dark Meat (Broilers or Fryers). Aperatifler/Diğer: Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel, Strawberry Fat Bomb, Strawberry Fat Bomb, Kerrygold Pure Irish Butter, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop!!!

19 May 17 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 19 May 17

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi