27 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 32,22g | Prot: 67,37g | Karb: 118,81g.
Kahvaltı: Coffee (Instant Powder), Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, Divine Nutrition Products Vanilla Dulce de Leche Grass Fed Whey Protein. Öğle Yemeği: Shrimp, California Pizza Kitchen Pear & Gorgonzola Pizza, Sheetz Mozzarella Sticks with Marinara Sauce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, San Giorgio Angel Hair Pasta. Akşam Yemeği: Shrimp, San Giorgio Angel Hair Pasta. Aperatifler/Diğer: Nabisco Triscuit Crackers Original, Slim Delights Cinnamon Blondie, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|