31 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 70,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 14,19g | Prot: 85,37g | Karb: 102,84g.
Kahvaltı: apple, Gala with skin 1 0z, V8 Original 100% Vegetable Juice, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Food Club Large Egg. Öğle Yemeği: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, chicken breast, cooked, boneless skinless. Akşam Yemeği: Great Value Broccoli Florets, shrimp, cooked, apple, Gala with skin 1 0z, Food Lion Fat Free Cottage Cheese, Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned). devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
|
|