31 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 32,75g | Prot: 64,44g | Karb: 78,01g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Öğle Yemeği: Atkins Frozen Chicken with Cheese and Bean Burrito. Akşam Yemeği: Sam's Club Cheese Pizza, Finn Crisp Original Rye Crispbread. Aperatifler/Diğer: Butter, Pollo Tropical Fried Yuca, Kroger Extra Creamy Whipped Topping, Slim Delights Cinnamon Blondie, summer berry stack, Oven Baked Parmcrisps. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|