09 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 85,33g | Prot: 84,76g | Karb: 111,73g.
Kahvaltı: Eggs, Potatoes, Bacon and Cheddar Cheese Breakfast Bowls, Jimmy Dean Eggs, Potatoes, Bacon and Cheddar Cheese Breakfast Bowls. Öğle Yemeği: Protein Cranberry Lemon Cookie. Akşam Yemeği: Senor Rico Rice Pudding with Caramel. Aperatifler/Diğer: Noosa Salted Caramel Yoghurt, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Fiorucci Salami Wrapped Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|