11 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 36,52g | Prot: 39,22g | Karb: 85,56g.
Kahvaltı: Muratbey Burgu Peynir, Yumurta Sarısı, Zeytin, Uno Kepekli Light Ekmek, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Haşlama, Sütaş Cacık, Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte), Kuşbaşılı Pide, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter 20% Kakao Parçacıklı. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|