|
shocked
|
138,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 49,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 104,99g | Prot: 87,23g | Karb: 89,23g.
Öğle Yemeği: Cheese Tamale Verde. Akşam Yemeği: Real Mayonnaise, Salted Whipped Butter, Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Toasted Rye Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|