14 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 67,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 22,44g | Prot: 97,10g | Karb: 100,30g.
Kahvaltı: Marketside marathon bread, nonfat dry milk (use for creamer), Coffee, Food Club Large Egg, grapefruit, ruby red, whole, Food Lion Regular Sliced genuine hardwood smoked Bacon, cooked. Öğle Yemeği: Great Value Broccoli Florets, chicken breast, cooked, boneless skinless, Great Value Broccoli Florets. Akşam Yemeği: apple, Gala with skin 1 0z, McCormick Pure Vanilla Extract, Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Bananas, Strawberries, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
|
|