|
Spor önemli :)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 55,81g | Prot: 109,30g | Karb: 147,46g.
Öğle Yemeği: Dana Eti, Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası, Tavuk Suyu, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|