28 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 62,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 19,90g | Prot: 106,13g | Karb: 95,29g.
Kahvaltı: Food Club Large Egg, V8 Original 100% Vegetable Juice, carolina pride sliced bacon family pack Carolina Pride, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread. Öğle Yemeği: Aunt Nellie's Sliced Beets, Tomatoes, Fresh Express Romaine Salad, pink salmon fillets walmart, Strawberries, apple, Gala with skin 1 0z, Parmesan Cheese (Grated). Akşam Yemeği: Bananas, Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned), Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream, nonfat dry milk (use for creamer), Strawberries. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
|
|