29 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 62,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 16,46g | Prot: 98,89g | Karb: 95,09g.
Kahvaltı: carolina pride sliced bacon family pack Carolina Pride, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, V8 Original 100% Vegetable Juice, Food Club Large Egg. Öğle Yemeği: Great Value Broccoli Florets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), pink salmon fillets walmart. Akşam Yemeği: apple, Gala with skin 1 0z, Wyman's Fresh Frozen Mango Chunks, nonfat dry milk (use for creamer), Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream, Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|