Ginsin Günlüğü, 29 Haz 17

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,4 kg Bugüne kadar kayıp: 54,2 kg. Geriye kalan: 8,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Haziran 2017:

1370 kcal

Yağ: 74,03g | Prot: 82,50g | Karb: 107,10g. Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Öğle Yemeği: Fiorucci Prosciutto, Market Pantry Bolillo Rolls. Akşam Yemeği: Market Pantry Mini Croissant, Pasta Prima Italian Sausage Ravioli. Aperatifler/Diğer: Price's Pimento Cheese, Old London Bagel Chips - Sea Salt, Amish Country Butter, Noosa Key Lime Yoghurt, Roland olives stuffed with anchovies, Amish Country Butter, Market Pantry Bolillo Rolls. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop!!!

29 Haz 17 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 29 Haz 17

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi