02 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 60,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 20,40g | Prot: 90,59g | Karb: 103,95g.
Kahvaltı: carolina pride sliced bacon family pack Carolina Pride, Food Lion Fruit & nut trail mix bars, Campbell's V8 high fiber. Öğle Yemeği: tomato, Roma, raw cut up, Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce, sirloin steak 1 oz. Akşam Yemeği: apple, Gala with skin 1 0z, Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream, nonfat dry milk (use for creamer), Wyman's Fresh Frozen Mango Chunks. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|