05 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 59,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 24,50g | Prot: 102,66g | Karb: 99,68g.
Kahvaltı: Campbell's V8 high fiber, carolina pride sliced bacon family pack Carolina Pride, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Food Club Large Egg. Öğle Yemeği: sirloin steak 1 oz, Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce. Akşam Yemeği: Strawberries, nonfat dry milk (use for creamer), Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream, Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla, apple, Gala with skin 1 0z. Aperatifler/Diğer: nonfat dry milk (use for creamer), Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|