06 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 125,25g | Prot: 61,87g | Karb: 41,77g.
Kahvaltı: Keten Tohumu, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Torku Doğal Süt, Yumurta, Karalahana, Avokado, Sütaş Süzme Peynir, Tat Mayonez. Akşam Yemeği: Sütaş Süzme Peynir, Torku Doğal Süt, Tereyağı, Keten Tohumu, Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|