06 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 73,63g | Prot: 54,44g | Karb: 68,98g.
Kahvaltı: Borden Natural Swiss Cheese, Bays Multi-Grain English Muffin. Öğle Yemeği: Cantaloupe Melons, Fresh & Easy Pineapple Chunks, Tomatoes, Carando Italian Style Meatballs. Akşam Yemeği: Fiorucci Hard Salami Panino. Aperatifler/Diğer: Honey, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Stash Earl Grey Black Tea, Amish Country Butter, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Ostrim Natural Flavor Beef & Ostrich Snack Stick, Strawberry Fat Bomb. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|