07 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 30,22g | Prot: 89,44g | Karb: 84,90g.
Kahvaltı: Food Club Large Egg, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Campbell's V8 high fiber. Öğle Yemeği: Carrots, nonfat dry milk (use for creamer), Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream, Avocados. Akşam Yemeği: Strawberries, nonfat dry milk (use for creamer), Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream, Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Aperatifler/Diğer: Food Lion cashews halves & pieces made with sea salt. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|