08 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 30,54g | Prot: 89,68g | Karb: 84,19g.
Kahvaltı: Food Club Large Egg, tomato, Roma, raw cut up, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, carolina pride sliced bacon family pack Carolina Pride, Campbell's V8 high fiber. Öğle Yemeği: apple, Gala with skin 1 0z, nonfat dry milk (use for creamer), Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream. Akşam Yemeği: pink salmon fillets walmart, tomato, Roma, raw cut up, Avocados. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
|
|