19 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 57,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 16,47g | Prot: 96,85g | Karb: 98,52g.
Kahvaltı: Campbell's V8 high fiber, Food Club Large Egg, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, tomato, Roma, raw cut up. Öğle Yemeği: tomato, Roma, raw cut up, chicken breast, cooked, boneless skinless, Market Pantry Russett Potatoes, Cooked Green Peas (from Frozen). Akşam Yemeği: Strawberries, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream, nonfat dry milk (use for creamer), Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Aperatifler/Diğer: Food Lion cashews halves & pieces made with sea salt. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
|
|