20 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 56,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 27,93g | Prot: 70,63g | Karb: 109,97g.
Kahvaltı: carolina pride sliced bacon family pack Carolina Pride, tomato, Roma, raw cut up, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Food Club Large Egg, Campbell's V8 high fiber. Öğle Yemeği: Food Lion Fruit & nut trail mix bars. Akşam Yemeği: tomato, Roma, raw cut up, Strawberries, Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla, nonfat dry milk (use for creamer), Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream. Aperatifler/Diğer: Red Oval Farms Stoned Wheat Thins Snack Crackers. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|