Jipper500 Günlüğü, 20 Tem 17

20 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
118,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 56,8 kg.    Diyet Takibi: %100.

955 kcal Yağ: 27,93g | Prot: 70,63g | Karb: 109,97g.   Kahvaltı: carolina pride sliced bacon family pack Carolina Pride, tomato, Roma, raw cut up, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Food Club Large Egg,  Campbell's V8 high fiber. Öğle Yemeği: Food Lion Fruit & nut trail mix bars. Akşam Yemeği: tomato, Roma, raw cut up, Strawberries, Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla,  nonfat dry milk (use for creamer), Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream. Aperatifler/Diğer: Red Oval Farms Stoned Wheat Thins Snack Crackers. devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor

   Destek   




Jipper500 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.