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Puh...nachdem ich gestern Abend beim Griechen war, hatte ich mit deutlich mehr gerechnet. Salat mit Hähnchenstreifen und gebackene Zucchini und Aubergine waren scheinbar eine ganz passable Wahl. :)
So heute geht's nochmal zur Arbeit, dann habe ich endlich 3 Wochen Urlaub! Ich freue mich so sehr darauf. :)
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79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1166 kcal
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Yağ: 21,91g | Prot: 51,96g | Karb: 193,90g.
Kahvaltı: Aldi Brezel, Aldi Laugenstange, Wassermelone, Milbona Gouda Jung, Bresso Kräuter der Provence, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. Öğle Yemeği: Obstsalat, Stripfast Strip Shake Superlean +27 Banana Flavour. Aperatifler/Diğer: Pringles Xtra Spicy Chilli Sauce, Kaffee mit Milch. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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 Yorumlar
Mir geht's auch so: Heute noch, dann 3 Wochen Urlaub! 😃😃😃 Dir wünsche ich einen schönen Urlaub! Fährst Du weg? 🏖 Ach ja, Camping glaube ich, gell? 🏕 🙋
21 Tem 17 üye tarafından: Luise Freiheit
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Einen schönen letzten Arbeitstag und guten Start in den Urlaub für dich!💐
21 Tem 17 üye tarafından: natiwho13
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Ja nächste Woche Samstag gehts los Richtung Spanien. Die erste Woche habe ich für mich, da mein Mann noch arbeiten muss. Aber da kann ich dann in Ruhe waschen, packen und das Camping-Zubehör raussuchen. Ich checke gerne dreimal bevor es los geht. Diesmal habe ich endlich mal ausreichend Zeit. 😊
21 Tem 17 üye tarafından: Jazzue
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Wünsche dir einen erholsamen Urlaub und eine schöne Zeit in Spanien 🌞
21 Tem 17 üye tarafından: Monesa70
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wünsche euch einen tollen Urlaub
21 Tem 17 üye tarafından: mona54
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Hab einen tollen Urlaub! Camping in Spanien klingt super :)
21 Tem 17 üye tarafından: MissRocky
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Ui, Spanien. Da gibt es dann ganz viele gekochter Krebs-Bilder von dir. 😂
Dann genieße die Gammelwoche und dass dir keiner im Weg rumsteht beim Packen.
21 Tem 17 üye tarafından: näschen87
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21 Tem 17 üye tarafından: marcothebrain
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Der Arbeitstag heute ist ja halb geschafft :-) Schönen Urlaub.
21 Tem 17 üye tarafından: Coweise
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Schönen Urlaub in Spanien aus Spanien wünsche ich euch .😁🌴🙋😘
21 Tem 17 üye tarafından: calpe2012
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Na dann wünsche ich dir einen traumhaften Urlaub! 🏝🌞🏖🏊♀️🍍🍷😘
21 Tem 17 üye tarafından: B. Margot
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