28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 54,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 26,18g | Prot: 71,64g | Karb: 57,76g.
Kahvaltı: Peaches, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Food Club Large Egg. Öğle Yemeği: McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. Akşam Yemeği: McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|