05 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 50,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 40,54g | Prot: 65,47g | Karb: 86,16g.
Kahvaltı: Food Lion Fruit & nut trail mix bars, nonfat dry milk (use for creamer), Coffee. Öğle Yemeği: Hershey's Payday (Snack Size), Whole Milk, Fiber One Layered Chewy Bars - Double Chocolate Almond. Akşam Yemeği: Pork Roast (Lean Only Eaten). Aperatifler/Diğer: Claussen Kosher Dill Pickle Wholes. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
|
|