|
Seviyorum keto seni ❤️😂
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 97,40g | Prot: 76,39g | Karb: 35,55g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Keto Hamburger Ekmeği. Öğle Yemeği: Jif Creamy Peanut Butter, Tamek Diabetik Çilek Reçeli, Yumurta, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Co&Co Hindistan Cevizi Unu. Akşam Yemeği: Dardanel Limon Soslu Uskumru, Ispanak Yemeği, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Aperatifler/Diğer: Keto Parfe. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
diabetik çilek reçeli ne :D çilek buhulama gibi bişey olmalı ki diabetik olsun :)
11 Ağu 17 üye tarafından: nucromer
|
Ketojenik diyet ilgili takip ve bilgi alabileceğimiz bir yer var mı acaba @burcu
11 Ağu 17 üye tarafından: seozkal
|
fitekran.com türkçe kaynak başlangıç için yeterli
11 Ağu 17 üye tarafından: abartach
|
😂valla nucromer tadı hiç fena değil 😋 ve seozkal abartach yazmış en detaylı ve doğru bilgi olan site 👍🏻
11 Ağu 17 üye tarafından: burcubeslen
|
11 Ağu 17 üye tarafından: seozkal
|
Burcu hanım
Tebrikler 🏆🏆
👏👏👏
11 Ağu 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|