14 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 49,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 26,97g | Prot: 89,68g | Karb: 81,38g.
Kahvaltı: Campbell's V8 high fiber, Hershey's Payday (Snack Size), carolina pride sliced bacon family pack Carolina Pride, nonfat dry milk (use for creamer), Coffee. Öğle Yemeği: chicken breast, cooked, boneless skinless, Food Lion Fruit & nut trail mix bars, apple, Gala with skin 1 0z. Akşam Yemeği: Green String Beans, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, chicken breast, cooked, boneless skinless. Aperatifler/Diğer: Andes Mint Candies. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
|