19 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 50,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 25,02g | Prot: 70,37g | Karb: 101,32g.
Kahvaltı: Avocados, Campbell's V8 high fiber, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread. Öğle Yemeği: Fiber One Blueberry Streusel Bar, chicken breast, cooked, boneless skinless. Akşam Yemeği: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Market Pantry Russett Potatoes, Green String Beans, Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon, chicken breast, cooked, boneless skinless. Aperatifler/Diğer: apple, Gala with skin 1 0z. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|