|
winning!
|
109,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 47,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 64,84g | Karb: 108,64g.
Kahvaltı: Coffee, nonfat dry milk (use for creamer), Hershey's Payday (Snack Size), Peaches. Öğle Yemeği: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Peaches, apple, Gala with skin 1 0z, sirloin steak 1 oz. Akşam Yemeği: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Rice-A-Roni Spanish Rice, apple, Gala with skin 1 0z, Peaches, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Aperatifler/Diğer: Sweet Smiles butterscotch discs, Andes Mint Candies. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
|
|