26 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 60,65g | Prot: 62,10g | Karb: 175,05g.
Kahvaltı: Bistro MD 7 grain waffles with strawberry compote and natural turkey sausage. Öğle Yemeği: Noosa Blood Orange Yoghurt, Veron Smoked Boudin. Akşam Yemeği: Butter, Fairlife Whole Milk, Kraft Extra Sharp White Cheddar Cheese Slices, Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Health Wise Cream of Chicken Soup. Aperatifler/Diğer: Pineapple, Lay's Classic BLT Potato Chips, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Green Tea, Honey. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|