03 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 29,86g | Prot: 77,97g | Karb: 79,34g.
Kahvaltı: Campbell's V8 high fiber, nonfat dry milk (use for creamer), Coffee, Bananas, carolina pride sliced bacon family pack Carolina Pride, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Food Club Large Egg. Öğle Yemeği: Sugar, Banana Pepper, carolina pride sliced bacon family pack Carolina Pride, Piggly Wiggly Mozzarella shredded low moisture part skim cheese, chicken breast, cooked, boneless skinless, tomato, Roma, raw cut up, apple, Gala with skin 1 0z, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: sirloin steak 1 oz, Strawberries. Aperatifler/Diğer: Lifesavers Five Flavor Hard Candy. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|