18 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 41,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 18,80g | Prot: 85,25g | Karb: 84,38g.
Kahvaltı: thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. Öğle Yemeği: chicken breast, cooked, boneless skinless, Market Pantry Russett Potatoes, Jalapeno Peppers. Akşam Yemeği: Food Lion Chewy granola bar s'more, Ketchup, Kroger Medium Raw Shrimp. Aperatifler/Diğer: Lifesavers Five Flavor Hard Candy. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|