24 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,0 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 25,46g | Prot: 90,11g | Karb: 97,38g.
Kahvaltı: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Coffee, thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar. Öğle Yemeği: sirloin steak 1 oz, Cooked Green String Beans (from Frozen), Market Pantry Russett Potatoes, tomato, Roma, raw cut up. Akşam Yemeği: Ritz Crackers - Fresh Stack, Cooked Green String Beans (from Frozen), chicken breast, cooked, boneless skinless, Market Pantry Russett Potatoes, tomato, Roma, raw cut up. Aperatifler/Diğer: Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Kraft Traditional Caramels, Sweet Smiles butterscotch discs. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
You are making such GREAT progress - so pleased with your efforts!
24 Eyl 17 üye tarafından: From371to184
|
|
|