25 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 40,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 20,40g | Prot: 94,51g | Karb: 94,68g.
Kahvaltı: apple, Gala with skin 1 0z, thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, Coffee. Öğle Yemeği: shrimp, cooked, Carrots, Ritz Crackers - Fresh Stack, Ketchup, apple, Gala with skin 1 0z. Akşam Yemeği: Peach, Carrots, Marketside Premium Romaine Salad, apple, Gala with skin 1 0z, Sugar, chicken breast, cooked, boneless skinless, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture). Aperatifler/Diğer: Lifesavers Five Flavor Hard Candy. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|