Jipper500 Günlüğü, 26 Eyl 17

Jipper500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

101,2 kg Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg. Geriye kalan: 39,9 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Eylül 2017:

935 kcal

Yağ: 25,04g | Prot: 117,70g | Karb: 77,25g. Kahvaltı: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Coffee, thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, apple, Gala with skin 1 0z. Öğle Yemeği: Peach, Strawberries, Aunt Nellie's Whole Pickled Beets, pink salmon fillets walmart, Great Value Applesauce Unsweetened. Akşam Yemeği: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Publix Sea Scallops. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Proud of you!

26 Eyl 17 üye tarafından: From371to184

I'm so happy. Thyroid meds saved my life.

26 Eyl 17 üye tarafından: Jipper500

Jipper500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle