|
Resolute. I will prolly be under 200 by November 1.
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 25,71g | Prot: 92,60g | Karb: 92,19g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Cherry Nut, Strawberries, Coffee, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. Öğle Yemeği: tomato, Roma, raw cut up, Strawberries, pink salmon fillets walmart, Carrots. Akşam Yemeği: shrimp, cooked, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, Hershey's Payday (Snack Size). Aperatifler/Diğer: Claussen Kosher Dill Pickle Halves. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|