Jipper500 Günlüğü, 01 Eki 17

Jipper500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102,1 kg Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg. Geriye kalan: 40,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ekim 2017:

1794 kcal

Yağ: 107,51g | Prot: 64,32g | Karb: 160,47g. Kahvaltı: Food Club Large Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Smithfield Sausage Links, Kind Fruit & Nut Blueberry Vanilla & Cashew Bar, Hershey's Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag), Coffee. Akşam Yemeği: Johnsonville Smoked Brats, Rouses Hot Dog Bun, Coffee. Aperatifler/Diğer: Fiber One Strawberry Cheesecake Bar, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar. devamı için...

Haftada 2,5 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Alright, remember the goal - eye on the prize! I believe in you!

02 Eki 17 üye tarafından: From371to184

Jipper500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle