04 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 93,51g | Karb: 67,04g.
Kahvaltı: thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Coffee. Öğle Yemeği: Coburn Farms Large Eggs, thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, Coffee. Akşam Yemeği: Ketchup, Ritz Crackers - Fresh Stack, shrimp, cooked, Coburn Farms Large Eggs, Hershey's Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag), Coffee. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
|
|