|
It worked. Dropping weight now.
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 38,40g | Prot: 116,13g | Karb: 87,54g.
Kahvaltı: thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, Food Club Large Egg. Öğle Yemeği: Cauliflower, Pear, sirloin steak 1 oz. Akşam Yemeği: shrimp, cooked, Ketchup, Ritz Crackers - Fresh Stack, Blue Crab. Aperatifler/Diğer: Hershey's Payday (Snack Size). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
|
|