Jipper500 Günlüğü, 06 Eki 17

Jipper500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99,7 kg Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg. Geriye kalan: 38,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ekim 2017:

940 kcal

Yağ: 25,75g | Prot: 87,94g | Karb: 95,81g. Kahvaltı: Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar, thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, Coffee. Öğle Yemeği: Cauliflower, Pear, sirloin steak 1 oz, Carrots. Akşam Yemeği: Real Sweet Vidalia Onion, Great Value Plain Bread Crumbs, Food Club Large Egg, Blue Crab. Aperatifler/Diğer: Hershey's Payday (Snack Size). devamı için...

Haftada 8,3 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

The two-teens are right... around... the corner! Happy for you!

06 Eki 17 üye tarafından: From371to184

They're here now.

06 Eki 17 üye tarafından: Jipper500

Wow... had to make me look slow, didn't ya (LOL)?

06 Eki 17 üye tarafından: From371to184

You did help me, ya know.....

06 Eki 17 üye tarafından: Jipper500

Jipper500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle