Jipper500 Günlüğü, 07 Eki 17

Jipper500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Had some dark chocolate last night.

99,7 kg Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg. Geriye kalan: 38,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ekim 2017:

1040 kcal

Yağ: 33,91g | Prot: 95,65g | Karb: 105,30g. Kahvaltı: thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar, Coffee. Öğle Yemeği: Carrots, Pear, Cauliflower, Coburn Farms Large Eggs, No Name Bread Crumbs, Real Sweet Vidalia Onion, Blue Crab. Akşam Yemeği: Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar, pink salmon fillets walmart. Aperatifler/Diğer: food lion Taste of Inspirations authentic Belgian extra dark chocolate, Hershey's Payday (Snack Size). devamı için...

sabit kilo

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Good for you!

07 Eki 17 üye tarafından: From371to184

Thanks. You were a big help. Now I know what to do when I hit a hard plateau.

07 Eki 17 üye tarafından: Jipper500

Jipper500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle