Jipper500 Günlüğü, 09 Eki 17

Jipper500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99,5 kg Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg. Geriye kalan: 38,3 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ekim 2017:

873 kcal

Yağ: 24,38g | Prot: 99,14g | Karb: 54,47g. Kahvaltı: sirloin steak 1 oz, Coffee, Food Club Large Egg. Öğle Yemeği: shrimp, cooked, Publix Sea Scallops, Coffee. Akşam Yemeği: Coffee, Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

This is a great trend you've got going - keep it up!

09 Eki 17 üye tarafından: From371to184

Thanks. Look what I ate today. lol

09 Eki 17 üye tarafından: Jipper500

Jipper500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle