Jipper500 Günlüğü, 10 Eki 17

Jipper500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99,2 kg Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg. Geriye kalan: 37,9 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ekim 2017:

911 kcal

Yağ: 27,55g | Prot: 112,55g | Karb: 53,65g. Kahvaltı: sirloin steak 1 oz, sirloin steak 1 oz, Coffee. Öğle Yemeği: Sweet Smiles butterscotch discs, thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, Coburn Farms Large Eggs, Real Sweet Vidalia Onion, Blue Crab, Great Value Plain Bread Crumbs. Akşam Yemeği: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Coffee. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Look at you! You're DISAPPEARING!

10 Eki 17 üye tarafından: From371to184

Thanks! I expect to be under 200 in November.

10 Eki 17 üye tarafından: Jipper500

Jipper500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle