Jipper500 Günlüğü, 20 Eki 17

Jipper500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Going to the beach for 5 days (tomorrow). It's gonna be fun.

96,5 kg Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg. Geriye kalan: 35,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ekim 2017:

1033 kcal

Yağ: 34,76g | Prot: 48,78g | Karb: 142,30g. Kahvaltı: thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Coffee, Food Club Large Egg. Öğle Yemeği: Fiber One Blueberry Streusel Bar, Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar. Akşam Yemeği: Kind Plus Dark Chocolate Cherry Cashew + Antioxidants. Aperatifler/Diğer: Subway 6" Roast Beef. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Enjoy yourself

20 Eki 17 üye tarafından: Retta Smith

Thanks, Retta!!!

20 Eki 17 üye tarafından: Jipper500

Jipper500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle