20 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 74,47g | Prot: 64,68g | Karb: 116,32g.
Kahvaltı: Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Green Tea, Bistro MD Pancetta, Leek and Goat Cheese Frittata. Öğle Yemeği: Puerto Rican Style Biscayne Codfish (Bacalao A La Vizcaina). Akşam Yemeği: Hard Candy, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs. Aperatifler/Diğer: Wendy's French Fries (Medium), Raising Cane's Cane's Sauce, chicken tenders, betterMD Dill Pickle Krinkle, Planters Cinnamon Pecans, Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Green Tea. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|