Elfje69 Günlüğü, 23 Eki 17

Elfje69 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

zou 81 moeten zijn: met 84 het zhs ingegaan en 3 kg verwijderd... maar ik hou mega vocht vast nog en het weegt ook niet echt makkelijk met twee drains. het zal wel goed zijn, ik voel me prima iig! 🤗

83 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ekim 2017:

1329 kcal

Yağ: 78,23g | Prot: 59,28g | Karb: 94,55g. Kahvaltı: AH Rode Pitloze Druiven, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Öğle Yemeği: Olijfolie, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Bosui of Lenteui, AH Tomaat, Zwagerman Gerookte Spekreepjes, Ei, AH Avocado Eetrijp. Akşam Yemeği: Plus Zuurkoolspekreepjes, Boerenkoolstamppot, De Hete Ketel Hollandse Erwtensoep. Aperatifler/Diğer: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut. devamı için...

Haftada 2,3 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Eerst maar eens herstellen, daarna komt de weegschaal wel weer.. voel je je al wat beter?

23 Eki 17 üye tarafından: elntien

Maandsg is maandag he ;-) Ik voel me héél goed. lekker thuis op de bank verder herstellen! pijn valt me 100% mee, hopelijk donderdag de drains eruit. maar ik voel me echt véél beter dan ik had durven hopen!

23 Eki 17 üye tarafından: Elfje69

Succes het komt goed

23 Eki 17 üye tarafından: j.eikenhorst

Je houdt met een operatie heel veel vocht vast! Ik heb na mijn operatie veel brandnetelthee gedronken.

23 Eki 17 üye tarafından: Anouk__R

Fijn!! 🌹

23 Eki 17 üye tarafından: elntien

Een voorspoedig herstel

23 Eki 17 üye tarafından: Tantepanda

Succes....komt goed...focus eerste tijd maar op je herstel...en je lekker laten verwennen

23 Eki 17 üye tarafından: wennepen73

Vocht kan nog wel paar weken duren. Fijn dat het goed gaat.

23 Eki 17 üye tarafından: annemiek rembil

Beterschap.

24 Eki 17 üye tarafından: Tijmpje

dank allemaal 🤗

24 Eki 17 üye tarafından: Elfje69


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Elfje69 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Elfje69 Günlüğü, 23 Eki 17

Yorum Gönder

Elfje69 Kilo Geçmişi