John10251 Günlüğü, 29 Eki 17

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

It's my Birthday!!!

71,7 kg Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg. Geriye kalan: 1,4 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ekim 2017:

1598 kcal

Yağ: 55,43g | Prot: 125,80g | Karb: 141,43g. Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg, Private Selection Flax & Fiber Bread, Bacon. Öğle Yemeği: Apples. Akşam Yemeği: Birds Eye Steamfresh Protein Blend California Style, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Aperatifler/Diğer: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. devamı için...

Haftada 6,0 kg alıyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Happy birthday!! Hope you have agreat day!

29 Eki 17 üye tarafından: RiverRes

Happy Birthday

29 Eki 17 üye tarafından: Retta Smith

Hippo Birdies two ewes!

29 Eki 17 üye tarafından: JovialJ

Happy Birthday

29 Eki 17 üye tarafından: Mohammed Gooda

Happy Birthday!!!

30 Eki 17 üye tarafından: Proudmomma412

Happy, happy birtday to you😃

30 Eki 17 üye tarafından: ruthe1213

Happy (belated) Birthday!

30 Eki 17 üye tarafından: Horseshu1

HAPPY BIRTHDAY :)

30 Eki 17 üye tarafından: Koby1964

This is being typed in perfect pitch: Happy birthday to you, happy birthday to you! Happy birthday dear J-o-h-n, happy birthday to you!!!!

30 Eki 17 üye tarafından: Scalewatcher3

Happy B-day John (again...lol), keep on keepin on mate!!

30 Eki 17 üye tarafından: Steven Lloyd

happy happy bd!

30 Eki 17 üye tarafından: pudding315

Thanks Everyone!!!

30 Eki 17 üye tarafından: John10251

Happy belated birthday! Celebrate all week!

31 Eki 17 üye tarafından: Mom2Boxers

And it can be your birthday until YOU say it isn't!

31 Eki 17 üye tarafından: Elizabeth_V


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

John10251 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

John10251 Günlüğü, 29 Eki 17

Yorum Gönder

John10251 Kilo Geçmişi