Jipper500 Günlüğü, 01 Kas 17

Jipper500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,0 kg Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg. Geriye kalan: 34,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Kasım 2017:

940 kcal

Yağ: 36,87g | Prot: 47,21g | Karb: 109,21g. Kahvaltı: Coffee, Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar. Öğle Yemeği: Coffee, Celery, Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar, sirloin steak 1 oz. Akşam Yemeği: Safeway French Bread, Mrs. Fearnow's Brunswick Stew, Coffee, Fiber One fiber one chewy bars peanut butter (protein bar). Aperatifler/Diğer: Hershey's Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag). devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Come on - time for an all-new low, you got it in you to do this!

01 Kas 17 üye tarafından: From371to184

Jipper500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle