02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 54,46g | Prot: 99,09g | Karb: 86,38g.
Kahvaltı: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Food Club Large Egg, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar. Öğle Yemeği: Ketchup, Horseradish, Ritz Crackers - Fresh Stack, Celery, Coffee, shrimp, cooked. Akşam Yemeği: Hershey's Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag), pink salmon fillets walmart. Aperatifler/Diğer: Hershey's Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag), Sweet Smiles butterscotch discs, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|