Jipper500 Günlüğü, 05 Kas 17

Jipper500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

95,7 kg Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg. Geriye kalan: 34,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Kasım 2017:

1003 kcal

Yağ: 51,47g | Prot: 33,81g | Karb: 113,57g. Kahvaltı: Coffee, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar. Öğle Yemeği: Hershey's Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag), Mrs. Fearnow's Brunswick Stew, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g), Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Coffee. Akşam Yemeği: Fritos Original Corn Chips, Ritz Crackers - Fresh Stack, Coffee. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Look at you go!

05 Kas 17 üye tarafından: From371to184

Jipper500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle