Jazzue Günlüğü, 09 Kas 17

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 10,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Kasım 2017:

1491 kcal

Yağ: 66,80g | Prot: 51,89g | Karb: 165,40g. Kahvaltı: Gut & Günstig Doppelkeks, Apfelkuchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig. Öğle Yemeği: Schokomuffin, 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse, 1001 Delights Pide Hähnchendöner. Aperatifler/Diğer: Aoste Stickado Hähnchen, ültje Erdnüsse, Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor